叔叔的青椒鸡蛋炒木耳味道鲜美嫩滑,操作简单快捷,筷子美味!

叔叔的青椒鸡蛋炒木耳味道鲜美嫩滑,操作简单快捷,筷子美味!今天叔叔给我们做了一个美味又营养的煎蛋木耳。首先,将木耳浸泡在冷水中一小时。将胡萝卜斜切刀切成菱角片。然后将洗净的青椒切成薄片。将一些葱姜切成薄片。然后你可以把四个鸡蛋倒入碗里,搅拌成泡沫状 把锅彻底洗干净,烧开水,烧开水后将浸泡过的木耳放入锅内热烫。 水煮沸后,将胡萝卜和青椒放入水中焯一下,看到颜色变化后立即取出。让水冷却 青椒也被称为大青椒。北京称这种甜椒为四角甜椒。这是一道非常好的菜。它富含维生素c和胡萝卜素。与木耳一起食用能有效清除自由基。操作也非常简单、方便、快捷、美味。 青椒、木耳、鸡蛋,这三种非常常见的成分可以混合在一起做成一道美味的菜肴。这道菜吃起来味道不错,味道也不错。许多种蔬菜可以一起油炸。除了好看之外,它们还能吸收更多的营养。 尤其是孩子,做漂亮可口的事来吸引孩子。 黑木耳又嫩又嫩。鸡蛋味道鲜美诱人,具有独特的风味和青椒色。整道菜有一点新鲜的感觉。对那些没有食欲的人来说,它可以刺激食欲,有开胃的作用。 这道菜需要用火烧得很快。青椒加入后,不要长时间翻炒,以免影响颜色和味道。木耳油炸前应先煮熟。 今天,叔叔去厨房教你如何用青椒和菌类做煎蛋。我希望你喜欢它~ 4个甜椒,3个鸡蛋,30g木耳,4g盐,一点食用油1。首先,从甜椒中取出种子并清洗,用手将其打碎成中等大小的碎片以备后用。一把干木耳浸泡在水中会变得很大。黑木耳将被浸泡在水中,用杂质清洗,在水中漂烫,捞出。2.将鸡蛋搅拌均匀备用,将油倒入热锅中,将鸡蛋摊平。3.最后,用火煸炒青椒,煸炒黑木耳,煸炒至青椒的边缘变软,加入一些盐,煸炒好,然后你就可以出锅上菜了。五颜六色的青椒和黑木耳炒鸡蛋可以食用。这是一道普通的菜,但是营养非常全面。成人和儿童都喜欢它。青椒甜,黑木耳嫩,鸡蛋醇香可口。它操作起来太简单了,但是它可以达到最美丽的美味。 青椒中含有的辣椒素能促进胃液分泌,解决黑木耳消化不良的问题,口感清爽不油腻。2.黑木耳具有很高的营养价值和一定的药用价值。富含胶体,对人体消化系统有很好的保湿效果,能防止衰老,美容养颜。

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